Mes Accompagnements

Coaching parental | Coaching TDAH pour Adultes - Entrepreneurs - Etudiants - Adolescents

Vivre avec le TDAH n'est pas facile au quotidien!

  • Il nous est souvent difficile de trouver les professionnels qui connaissent et reconnaissent ce trouble,
  • On se retrouve vite confronté aux difficultés de la vie quotidienne (organisation, procrastination, motivation fluctuante, faible estime de soi,…)
  • En tant que parent, on peut se sentir impuissant dans notre rôle, et complètement dépassé par la situation: gérer les crises, l’incompréhension de l’entourage, le manque de formation et d’information au niveau de l’école, le regard des autres…
  • On peut rapidement se sentir isolé face aux obstacles à surmonter,
  • Se sentir coupable, et avoir peur en l’avenir!

On peut avoir le sentiment de subir le TDAH et de perdre le contrôle de sa vie.

Je peux - - vous aider!

Mes domaines d'intervention

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parents

Je connais vos difficultés et votre quotidien.
Je vous propose différents types d'accompagnements qui vous permettront de sortir la tête de l'eau et de refaire le plein d'énergie positive.

coaching TDAH adultes et étudiants

Adultes & Etudiants

Vous subissez les conséquences de votre TDAH dans votre vie quotidienne (études, vie personnelle, vie professionnelle, vie de couple,...)?
Je vous propose un coaching individuel et personnalisé, adapté à votre situation.

coaching TDAH adolescents

Adolescents

Confiance en soi, résultats scolaires, gestion du quotidien (gestion du temps, des priorités, organisation, révisions,), faire face à des difficultés, à un conflit, gérer mon stress, mes émotions,...

Différents types de coaching

Je vous propose différents types de coaching, tous individuels et personnalisés, qui tiennent compte de votre situation et de vos attentes.

Un investissement personnel en terme de temps et d’énergie est nécessaire pour l’obtention des meilleurs résultats et d’amélioration de votre quotidien.

Passez à l’action! Le changement vous appartient! 

Quoique tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie.

Johann Wolfgang Von Goethe
coaching épuisement parental

Parents épuisés

Programme spécialement conçu pour les parents épuisés par le quotidien familial:

sortir de l’épuisement parental, (re)prendre soin de soi, et retrouver la confiance nécessaire pour aborder l’avenir avec énergie et sérénité.

Avec ce programme, apprenez à reprendre soin de la personne la plus importante de votre vie: VOUS!

Coaching parental

Les manifestation du TDAH varient avec le temps, l’âge, l’organisation familiale et les différentes situations auxquelles votre enfant est confronté. 

C’est pourquoi l’éducation ne répond pas à une recette miracle, unique.

Chaque famille trouve ses propres réponses, et nous allons vous aider à les trouver pour vous permettre de mieux vivre avec le TDAH de votre enfant.

Coaching TDAH

ADULTES - ENTREPRENEURS - ETUDIANTS - ADOLESCENTS

Motivation fluctuante, procrastination, difficultés à planifier et à établir ses priorités, impulsivité,…

Évoluer avec un TDAH est un défi, mais également une chance si vous trouvez les moyens de l’apprivoiser.

Adapté au TDAH, le coaching est un accompagnement rapide, ancré dans le concret, qui vous permet de déployer vos forces, vos ressources, et votre créativité.

Ma méthode

Afin de garantir les meilleurs résultats!

Chaque séance se déroule

Questions fréquentes

Pour mieux comprendre ce qu’est le coaching, il est bon de comprendre ce qu’il n’est pas.

Le coaching n’est pas:

  • une psychothérapie, ni une médecine alternative,
  • il n’est pas destiné à « soigner », 
  • il ne traite pas le passé.

Le coaching aide la personne à mieux se comprendre et lui permet d’atteindre des objectifs concrets.
Il s’intéresse au présent, pour aller vers l’avenir.

Le coach aide la personne coachée à trouver ses propres solutions, à mobiliser ses propres ressources. 

Mon objectif n’est pas de vous donner des recettes toutes prêtes, mais de vous aider à réfléchir à ce qui vous convient le mieux, et de vous aider à y parvenir. 

A noter:
Seul le programme spécial pour parents épuisés suit une trame. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il ne s’agit pas d’un coaching.
Si vous le souhaitez, nous pouvons décider ensemble de ne pas la suivre pour vous concentrer uniquement sur vos propres objectifs.

Voici quelques exemple de raisons pour lesquelles vous pourriez démarrer un accompagnement coaching : 
• réorienter ma vie professionnelle
• réaliser mes projets professionnels / personnels
• retrouver confiance en moi
• gérer mon stress, mes émotions
• mieux gérer mon temps et mes priorités
• mieux gérer mon organisation, mes révisions, mes tâches professionnelles
• équilibrer mes secteurs de vie (famille, pro, perso, social, sentimental)
• réussir mes transitions de vie (évolutions, changements)
• vivre pleinement mes relations
• faire face à des difficultés, à un conflit
• m’affirmer davantage: poser mes limites, apprendre à dire non
 

Le coaching est une démarche souple et de durée brève. Ce mode de fonctionnement convient bien aux personnes concernées par le TDAH.

En général, le coaching démarre avec une séance toutes les deux semaines. Par la suite, les séances peuvent s’espacer (une par mois, voire moins).

Selon l’objectif, un minimum de 3 séances est recommandé.

L’accompagnement coaching convient à toutes les personnes, quel que soit leur objectif.

Je me suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement de personnes concernées par le TDAH, puisque ce trouble touche mon quotidien. 

Si ce type d’accompagnement vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter pour que nous puissions en parler de vive voix.

Cliquez ici pour programmer un appel téléphonique

Je me suis spécialisée dans le TDAH en tant que coach, mais je ne suis ni médecin, ni professionnel de la santé.

Le diagnostic TDAH peut être confirmé uniquement par un médecin spécialiste. Je vous recommande donc de vous rapprocher des spécialistes de votre région.

Le coaching demande de la motivation et un investissement personnel.

Je n’ai pas de baguette magique, mais je vous propose de vivre ce coaching comme une expérience.

Faites vous confiance, vous disposez de toutes les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Contactez-moi pour plus d’informations.

Je serai ravie d’échanger avec vous sur les types d’accompagnements que je propose.

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VOTRE COACH

Hérade Zimmermann

Coach de vie spécialisée en TDAH, je vous propose différents types de coaching (parental, coaching TDAH pour adultes, étudiants, entrepreneurs, adolescents) pour vous transmettre mes connaissance et vous aider à (re)prendre le contrôle de votre vie, tout en faisant le plein d’énergie positive.