Bienvenue sur mon blog Mieux Vivre le TDAH !

Je suis Hérade, 32 ans, coach TDAH, belle-mère d’un jeune garçon avec TDAH* et TOP**, et sortie d’une – longue – période d’épuisement parental (sans trop de casse).

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* TDAH = Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité
**TOP = Trouble Oppositionnel avec Provocation

A qui s'adresse ce blog?

Ce blog s’adresse à toutes personnes concernées par le TDAH mais surtout les parents!
 
J’y livre des conseils pour mieux vivre avec le TDAH des enfants: TDAH, troubles associés, opposition, gestion du temps, routines, renforcement positif, organisation,…
 
Mais également, et surtout: je vous partage des outils tirés mon expérience personnelle et professionnelle pour éviter l’épuisement parental.
 
J’utilise particulièrement les principes de l’éducation positive et bienveillante. 

★ Bienveillante pour les enfants mais également pour les parents! ★
 
En effet, nous ne sommes pas né parents mais nous avons dû apprendre à le devenir avec nos expériences passées, nos difficultés et nos bagages. 

Bien que la tendance actuelle tire la parentalité vers la perfection, j’aime penser que nous sommes des parents parfaitement imparfait.

Par où commencer?

Il s’agit de votre première visite sur ce blog? 
Vous découvrez le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention / Hyperactivité) et vous avez besoin d’aide et/ou d’informations?

Je vous guide pas à pas pour faciliter votre découverte 🙂

Pour commencer, je vous recommande de lire ces articles:

Pour découvrir l’ensemble de mes articles, classés par catégorie >> rendez-vous sur le plan du site

Pour comprendre les différents termes et abréviations que vous retrouverez lors de vos lectures, ou dans votre quotidien avec le TDAH >> rendez-vous sur le glossaire

Besoin d’un coaching? c’est par ici! >> cliquez-ici
Mes domaines de compétences: parents, adolescents, étudiants, adultes et chefs d’entreprise.
Je vous propose différents types de coaching – en ligne ou en présentiel – tous individuels et personnalisés, qui tiennent compte de votre situation et de vos attentes.