Vous vous sentez stressé et fatigué dans votre rôle de parent ? Vous avez le sentiment de ne plus vous reconnaitre et de ne plus prendre de plaisir à passer du temps avec vos enfants ?
Dans cet article, découvrez les quatre symptômes représentatifs du burnout parental : épuisement parental, distanciation affective avec ses enfants, saturation et perte de plaisir dans son rôle de parent et contraste avec le parent qu’on était auparavant.
Du stress parental normal et ordinaire, au stress chronique menant au burnout, découvrez dans cet article les causes du burnout parental.
Dans cet article, découvrez les recommandations de Léo Babauta (L’Art d’aller à l’essentiel) pour se libérer du stress et profiter d’une vie plus sereine.
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Il est 7h30. et c’est ce moment que j’ai choisi pour vous parler d’épuisement parental. Parce que cet épuisement a été mon tremplin. Parce qu’il a été, et est encore, l’impulsion vers des jours meilleurs.