Épuisement parental : ma renaissance
Il est 7h30. et c’est ce moment que j’ai choisi pour vous parler d’épuisement parental. Parce que cet épuisement a été mon tremplin. Parce qu’il a été, et est encore, l’impulsion vers des jours meilleurs.
Guide pratique pour mieux gérer l’opposition de mon enfant
Comment gérer l’opposition de mon enfant? Comment retrouver l’harmonie dans notre quotidien? Comment passer de bons moments en famille?
Retrouvez tout au long de ce guide une compilation des outils les plus efficaces qui permettent de limiter les manifestations de l’opposition dans votre quotidien.
#8 – La méthode « 1, 2, 3 retrait »
Re-découvrez la fameuse méthode « je compte jusqu’à 3 », et apprenez pourquoi et comment faire pour que cette méthode fonctionne vraiment!
#7 – Comprendre l’opposition et le Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP)
Opposition, provocation, affrontement, cris, épuisement,…l’opposition chez l’enfant avec un TDAH peut rapidement entraîner les parents à se sentir complètement dépassés et démunis.
Cet article vous aidera à mieux comprendre l’opposition, et le Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP).
#6 – 15 clés pour faire efficacement une demande à son enfant
L’art de faire une demande à son enfant est pour moi un outil indispensable du quotidien, surtout lorsqu’on vit avec un enfant ayant un TDAH, et donc des difficultés attentionnelles, des réactions impulsives et une tendance à l’opposition.
Découvrez dans cet article 15 clés pour faire efficacement des demandes à votre enfant.
#5 – Distinguer ce qu’il est et ce qu’il fait
Dans cet article, apprenez à faire la différence entre les comportements de votre enfant, et la personne qu’il est vraiment.
En adaptant votre manière de lui parler, vous l’aiderez à construire son identité de manière positive. Et vous l’aiderez également à changer ses comportements.
#4 – Comment apprendre à son enfant diagnostiqué TDAH à mieux gérer ses émotions
Dans cet article, vous en saurez un peu plus sur les émotions de nos enfants: comment y faire face, comment les aider à gérer, et quel est notre rôle de parent dans ces épisodes du quotidien.
#3 – 8 astuces pour valoriser efficacement son enfant
Notre rôle de parent est de l’aider à garder confiance en lui, en ses ressources et capacités.
Chaque effort, chaque mini-victoire, chaque émotion contrôlée justifie un encouragement de notre part.
Valoriser ses efforts pour encourager sa persévérance!
#2 Rappelez-vous que vous aussi, un jour, vous avez été un enfant
Maintenant qu’on en sait plus sur le TDAH, il me semble important de remettre nos enfants au centre de notre attention.
“Oublier” le TDAH.
Se rappeler qu’ils sont JUSTE des enfants.
#1 Comprendre le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH)
Nous avons tous parfois de la difficulté à nous concentrer, à rester immobile ou à contrôler nos impulsions. On peut parfois se sentir débordé ou en surcharge mentale.
Cependant, les personnes atteintes d’un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sont quotidiennement confrontées à de telles difficultés.